Les huiles saines comme les graines de lin et l`huile d`olive doivent être utilisées pour les vinaigrettes à base d`huile de salade. Slaw jicama-Mango: mélanger la mangue Julienne et le jicama, l`oignon rouge, le radis et la coriandre; Ajouter le cumin, le sel et le piment. C`est un pansement qui est fait par le vinaigre combinant avec une forme d`huile. Comme un côté pour un brunch décadent, ou le plat principal pour le déjeuner à un cours d`apéritif pour le dîner. Robe à l`huile d`olive et jus de citron; Assaisonner avec du sel et du poivre. Arroser d`huile d`olive et de jus de citron; dessus avec du poivre et de la ricotta. Tabouli aux pignons: bulgur cuit, noix de pin grillé, jus de citron, échalotes, huile d`olive, sel et poivre; Ajouter les tomates en dés, la menthe et le persil. Enfin, une salade est habituellement garnie d`ingrédients qui complètent les ingrédients principaux. Cette salade très facile est un aliment de base sur la table de nadine Levy Redzepi parce que c`est frais, savoureux et complètement polyvalent.

Ajoutez un garnissant que vous aimez, sortez celui que vous n`avez pas — vous êtes l`artiste (salade). Mélanger avec de la Mayo, du jus de lime, du sel et du poivre. Drain mélanger avec le jus de citron, l`huile d`olive, le sel, les flocons de poivre rouge et le persil. L`huile de Chili achetée en magasin rend cette salade encore plus facile. Mélanger avec de la moutarde créole, du vinaigre de vin rouge, de l`huile d`olive, du sel et du poivre. La texture rustique des feuilles et la saveur terreuse se dressent jusqu`à la vinaigrette piquante. Salade de Coleslaw avec de la mayonnaise est ce type de salade. En raison de ses longs hivers froids et des étés chauds et secs, le Xinjiang n`est pas réputé pour ses plats de légumes, mais les produits à croissance rapide comme les épinards et la coriandre le rendent souvent à la table pendant les brèves répits entre les saisons. Incorporer le riz cuit et un soupçon de sauce piquante; Top avec feta. Plier les patates douces rôties, le céleri, la coriandre et les échalotes; Assaisonner avec du sel et du poivre.

Griller les tranches de pain épaisses; frotter à l`ail, déchirer en morceaux et mélanger avec la salade. L`idée amusante ici est de faire des légumes une partie de la vinaigrette. Le chef Corey Lee frites amandes et peelings raisins pour sa salade irrésistible. Salade de thon copieuse: mélanger les haricots cannellini, les câpres, les champignons Marés, le céleri et les olives; incorporer la moutarde, le jus de citron, le sel et le poivre. Arroser de vinaigre de cidre et d`huile d`olive; Assaisonner avec du sucre, du sel et du poivre. Elle ajoute une pincée d`origan à la vinaigrette, comme sa grand-mère le faisait. Mélanger avec l`huile d`olive, le sel et le poivre; haut avec Manchego.